今日は鉄分とダイエットの関係についてみてみたいと思います。

貧血の原因として、もっとも多いのが鉄分不足によるものですよね。これは承知されていると思います。

女性はどうしても鉄分不足になりがちです。実は鉄分が不足するとどんどん痩せにくいカラダになってしまいます。すなわちダイエットの敵になります。

鉄分不足とダイエットの関係をもう少し詳しく見てみると、鉄分は血液中のヘモグロビンの成分となり、体内のいたる所に酸素を運ぶ役割をしています。

そのため鉄分が不足すると、全身に酸素が十分に運ばれなくなるため、基礎代謝が低下し、消費されなかったエネルギーが脂肪となってカラダにたまってしまうというわけです。

また、脂肪を分解してくれる酵素の一つに「リパーゼ」という酵素がありますが、「リパーゼ」は、体内の酸素濃度が低いと働きません。

つまり、貧血の状態でどれだけ一生懸命運動したり食事制限をしても、ダイエット効果がでにくくなってしまうということです。

そんなことで、「鉄不足」「貧血」「肌荒れ」などの女性に多いお悩みに効果的なサプリをあわせてご紹介しておきたいと思います。

女性は、月経、妊娠・出産　日々の生活で鉄分が失われやすく、鉄分が不足するとクラクラ、つかれやすい、フラフラ、お肌の調子が悪くなってきます。

１日に必要な鉄分10ｍｇを食事でとるとなると大変なんですよね。そこでサプリで補おうというものです。

さらにこの鉄分を吸収するためには、ビタミンCが必要になってきます。ご紹介する【女子のおまもりサプリ　鉄＋葉酸】には吸収に必要なビタミンCがちゃんと配合してある優れものです。

特に20代～40代の女性に多く愛用されています。

なかなかのこだわりのサプリです。詳細は以下から公式サイトにて確認されてください。

女子のおまもりサプリ　鉄＋葉酸激安について

ダイエットには当然興味はあるが、食事の適正管理、適度な運動を毎日継続してやる・・・なんか考えただけで気が重くなってきたなんて方いませんか。結果やろうと思ってはいるがきっかけが作れないとかなんとか言っていませんか。

現実は、何となく以前より疲れやすくなったような気がして、朝になっても疲れが取れていないような気がしてる。とかなんか内臓脂肪が以前よりもついてきたみたいという方。

女性では毎日のお仕事で何となくお肌が疲れ気味のようで、以前の若々しい肌を取り戻したい方など一生懸命働く中年男女の皆さんは疲れが溜まりやすくなっている気がしますね。

つかれ対策用のサプリメントはいっぱいありますが、成分がポリフェノールで高い抗酸化力をもち、疲労回復、アンチエイジング、メタボリック予防・改善など多くの効果があるものの、高分子のため、生体内への吸収率の低さが問題となっていました。

今日ご紹介するのは新発売の【TSUKA09（ツカレナイン）】で注目の新成分が配合されています。世界初の低分子化したポリフェノールで『オリゴノール』が配合されているのです。

注目の新成分『オリゴノール』配合の【TSUKA09（ツカレナイン）】

『オリゴノール』は、従来のポリフェノールに比べ、吸収率が3～4倍にアップ！摂取4～6時間後も高い血中濃度を保ち、効果を発揮します。

全世代の男女が対象になっています。『オリゴノール』は、北京、バンクーバー、リオオリンピックでの使用実績もあり、疲労回復、美容などアンチエイジング、メタボリックシンドロームの改善効果も数々の論文で発表されています。